打鼾和睡眠呼吸暂停是否有关？
打鼾可能是由一种被称为阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的状况引起的。当喉咙底部的肌肉在睡眠中过度放松，完全阻断了鼻背和喉部或声门之间的空气通道时，就会发生这种情况。
患者在睡眠时可能出现呼吸暂停，并被迫醒来重新开始呼吸过程。这种睡眠-觉醒循环每晚可能发生数百次，并降低睡眠质量。它也可能是危险的，因为它破坏了呼吸机制。
如果你有睡眠呼吸暂停或呼吸紊乱，你也可能有患严重疾病的风险，如中风、高血压、心血管疾病和心脏病等。
以下是一些常见的迹象，表明你可能有打鼾或呼吸紊乱：
- 半夜被憋醒
- 醒来后口干
- 清醒时感到疲倦和焦虑
- 白天过度困倦
- 注意力和记忆力差
- 反流
立即与Happy Dentistry电话预约 如果你有任何这些迹象，我们的牙医会进行测试，以确定你是否患有阻塞性睡眠呼吸暂停。
鼾症和睡眠呼吸暂停的口腔治疗方法
牙医可以提供通过口腔治疗有效解决或改善睡眠阻塞呼吸的方法。
如前所述，响亮的鼾声发生在下颚变得过于放松的时候。当这种情况发生时，喉咙里的空气通道就会减少，导致喉咙肌肉不规则地振动，并产生我们都知道的鼾声。如果这种喉咙振动经常发生，就会刺激肌肉并导致肿胀。它使气道变得更小，促使打鼾声更响亮。
牙科装置是治疗打鼾的有效方法。这种装置可以防止下巴在睡眠中向后移动。通过这样做，它们可以阻止打鼾的发生。
在Happy Dentistry，我们可以为你提供一个定制的牙齿颌垫，你可以在睡觉时佩戴。它将有助于防止你的喉咙空气通道的堵塞，确保正确的氧气水平到达大脑，并改善睡眠质量。
打鼾与睡眠呼吸中止症常见问题
什么是睡眠呼吸中止症？
睡眠呼吸中止症是一种在睡眠中呼吸反复暂停与恢复的疾病，常伴随响亮的打鼾、白天疲倦等症状。若不加以治疗，可能导致多种健康问题，影响整体生活质量。
打鼾和睡眠呼吸中止症的成因是什么？
当人进入睡眠后，喉咙肌肉放松，气道部分或完全阻塞时，就可能出现打鼾或睡眠呼吸中止。
肥胖、饮酒、吸烟、仰睡及鼻塞等因素都会增加风险。
我怎么知道自己只是打鼾，还是患有睡眠呼吸中止症？
睡眠呼吸中止症的典型征兆包括：响亮且频繁的打鼾、睡眠中呼吸暂停或喘气、白天极度疲倦、早晨头痛、注意力下降或情绪易怒。
如果您或家人发现这些症状，建议尽早进行睡眠检测。
睡眠呼吸中止症有哪些症状？
常见症状包括打鼾、睡眠中窒息或喘气、早晨头痛、白天嗜睡、专注力下降、记忆力减退或情绪不稳等。部分患者还可能出现夜间频尿或口干。
为什么治疗睡眠呼吸中止症很重要？
若不治疗，睡眠呼吸中止症可能导致高血压、心脏病、中风、第二型糖尿病等严重疾病，同时因白天疲劳增加意外风险。及时治疗能显著改善睡眠质量与整体健康。
打鼾与睡眠呼吸中止症的主要治疗方法有哪些？
轻度患者可通过减重、避免睡前饮酒、侧睡等生活方式调整改善。中重度患者常使用口腔矫治器（下颌前移装置）或 CPAP 持续正压呼吸机。更多资讯请访问我们的网站: https://happy-dentistry.com.au/snoring-and-sleep-apnoea/
牙医如何帮助治疗打鼾与睡眠呼吸中止症？
在 Happy Dentistry，我们提供量身定制的睡眠牙套，通过轻柔地将下颌前移来保持呼吸道畅通，
有效改善打鼾及轻中度睡眠呼吸中止症。刘医生正在攻读睡眠医学专科进修（Fellowship in Sleep Medicine），致力于帮助更多受打鼾与睡眠障碍困扰的患者。
如需咨询，请致电 03 9663 3401 或通过 微信 联系我们预约。
什么是睡眠呼吸中止牙科装置？
睡眠呼吸中止牙套是一种睡眠时佩戴的量身定制口腔装置，可轻微前移下颌，保持呼吸道开放，从而减少打鼾与呼吸暂停的发生。
睡眠牙套佩戴起来舒服吗？
是的。牙套由轻薄、可调节的材料制成，佩戴舒适。大多数患者在数晚内即可适应，并明显感受到睡眠质量的提升。
睡眠呼吸中止症如何确诊？
确诊通常需要进行睡眠检测（多导睡眠监测 Polysomnography），可在专业睡眠中心完成，或使用居家睡眠监测设备。根据检测结果，牙医或睡眠专家会为您制定个性化治疗方案。
打鼾或睡眠呼吸中止症会对长期健康造成影响吗？
会的。若不治疗，可能引发高血压、心脏病、中风、第二型糖尿病等疾病，并因白天嗜睡而增加交通及工作事故的风险。早期诊断与治疗可有效改善健康与生活质量。
我们提供中文牙科服务
Happy Dentistry 的牙科医生提供中英双语诊疗。我们十分欢迎全年龄段的华人群体，国际学生以及他们的家庭成员来到我们诊所接受诊疗。
我们十分荣幸为您服务
在Happy Dentistry, 我们的一切服务都以客人为中心。我们会始终将您的健康，舒适，和安全放在第一位。我们会与您一起携手保护您的口腔健康，为您打造自信健康的微笑。
