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1. 在牙齿托盘的每个接受美白治疗的牙齿隔间里放入一小滴美白凝胶（通常是前牙）。

2. 将含有美白凝胶的托盘佩戴到牙齿周围。

3. 用纸巾或干燥的软毛刷子轻轻擦去口腔中多余的凝胶，等待30分钟。连续每日睡前使用，
持续2周。

4. 治疗结束后，取下托盘。用温水冲洗托盘和口腔。

5. 刷牙
• 在治疗期间不要进食、喝水或吸烟。
• 治疗结束后不要立即吸烟 – 请等待至少两个小时。
• 在治疗期结束后至少48小时内，应避免食用颜色浓烈的食物和饮料，或者适度食用。
• 将美白凝胶储存在冰箱冷藏室，在室温下使用，并且避免加热或冷冻。
• 如果牙齿出现剧烈疼痛或者严重敏感，请立即停止使用并通知您的牙科医生。